喝白酒对跑步有影响吗，喝完白酒跑步能燃烧出去卡路里吗

长跑前喝酒有什么影响吗?

　　好处坏处？2：酒精具有抑制心肌收缩的作用，酒后跑步会进一步加重心肌负担，对心脏产生危害。
　　3：酒精会促使肌肉产生疲劳，松弛和肌张力下降，肌肉会产生大量乳酸，引起四肢酸痛等。
　　4：酒后运动会让大量血液流到四肢肌肉，减少对肝脏、胃肠道。

中长跑运动员喝酒的危害

　　酒精也可使血管硬化，因此导致血管弹性降低，供给肌肉的营养减少，使肌肉收缩无力，不能跑出较好的成绩。
　　（3） 影响神经系统，经常大量饮酒的跑步运动员，神经系统的功能紊乱、意志薄弱，不愿参加训练，神经系统对外界刺激的反应。

1000米长跑之前能喝一杯酒吗?有好处吗?也有什么坏处?

　　跑前不要喝酒。
　　酒使大脑皮层出现短时间的兴奋，表现为话多、情绪激动与坐立不安，继而转入较长时间的抑制，有反应迟钝和思睡的表现。
　　此时大脑功能处于不稳定状态，使辨别力、注意力和判断力下降，全身运动的平衡与协调性都受。

经常喝白酒影响体育吗

　　..饮酒对身体有种种害处，对运动员有着极为不利的影响，因此应该少饮酒、少吸烟、或者不饮酒、不吸烟，以免经过千辛万苦，其训练成绩功亏一篑。
　　意见建议：年轻运动员应该尽量戒酒,接近40岁的时候，再考虑用饮酒的方式来降低。